《球爱情缘》呈现了乒乓球选手程向东的职业轨迹。他在国家队备战期间,因性格争强好胜而独辟训练途径,却接连遭遇意外事故;虽在友人陆军、女友陈淑娟及香港观众江采宁的支持下重拾训练,并研发出“闪电球”技术,但为救助江采宁导致手臂伤势加剧,被迫退出赛事并终结运动员生涯,与陈淑娟的关系也随之终结。此后他转往香港发展,经陆军引荐结识纪红,协同江采宁在执教领域取得进展,最终担任香港队教练,并与江采宁建立恋情。当江采宁与纪红代表香港参赛、陈淑娟成为国家队选手之际,纪红因个人发展前往台湾,却始终未能摆脱内心的缺失感。世界大赛当前,由陈淑娟与江采宁组成的中港联队对阵瑞典强敌,陈淑娟赛前意外受伤;此时纪红现身赛场,其是否将替代出战成为关键悬念。