在《我开始自慰的那一年》中,汉娜被抛入存在主义的荒诞境遇:当社会赋予的“完美人生”剧本(事业、家庭、生育)被猝然剥夺,她被迫直面自身存在的赤裸真相。自慰在此成为存在性行动的隐喻——在一切外在价值崩塌后,她必须通过身体与欲望的重新觉醒,进行一场面向自我的绝对选择。这并非单纯的生理释放,而是以肉身实践自由意志,对抗被规训的生命轨迹;在手指与肌肤的接触中,她以最本真的方式确认:“我欲故我在”,从而在虚无的废墟上,亲手重构主体性的根基。导演埃丽卡·瓦瑟曼通过这一私密仪式,揭示存在主义的核心命题:人唯有在失去所有社会面具后,才能于孤独中选择成为自己。